Автор Тема: Моя борьба с диабетом 2-го типа  (Прочитано 194244 раз)

Анатолий Муха, Гена, Vuntean и 83 Гостей просматривают эту тему.

Анатолий Муха

  • Hero Member
  • *****
  • Сообщений: 7483
    • Просмотр профиля
Re: Моя борьба с диабетом 2-го типа
« Ответ #1760 : Январь 27, 2020, 12:44:14 pm »
В среде среднего класса США (ученые из Кремниевой долины) было создано движение Биохакеров.

Адепты движения под названием биохакинг хотят и планируют прожить как можно дольше, усовершенствовать разум и тело, сохраняя и приумножая физическое и ментальное здоровье, молодость, осознанность и продуктивность.

Биохакинг зародился в Кремниевой долине, дословно этот термин означает взлом организма (это-то и пугает) и предполагает выход на якобы новый уровень физиологических и психологических процессов в организме, пишет Екатерина Чеботарева.

Научных подтверждений эффективности и безопасности методов нет, «золотых протоколов» и схем нового уровня процессов тоже. Каждый, кто им увлекся, выбирает свой путь. И рискует каждый тоже по-своему.

ХАКНУТЬ СИСТЕМУ — ДОРОГО

В попытках взломать организм биохакеры практикуют разные виды голодания, различные диетические течения, духовные практики, регулярно сдают всевозможные анализы и проходят исследования, принимают горстями биологические добавки и серьезные препараты, подвергаются экспериментальным и сомнительным процедурам, вживляют электронные чипы и имплантаты, носят особо чувствительные слуховые аппараты при абсолютно нормальном слухе. И еще чего только не делают. Самые отчаянные делают все сразу. Надеюсь, хотя бы часть из них периодически попадает в поле зрения психиатров — это никакая не шутка.

Сомнительное удовольствие обходится недешево. Один из самых маргинальных биохакеров — стартапер Сергей Фаге — пару лет назад опубликовал статью, где расписал свой способ стать сверхчеловеком. На то, чтобы прожить дольше, за пару лет он уже потратил $200 тыс. и останавливаться не намерен. Фаге уверял, что проживет минимум до 120 лет молодым, красивым и здоровым. Сейчас ему 33, и, честно говоря, выглядит он так себе и на сверхчеловека совсем не похож. Такой себе обычный мужик лет 40 со слегка помятым и не очень счастливым лицом.

Четкого определения термина «биохакинг» нет. Чем активно пользуются предприимчивые бизнесмены от медицины, предлагая другим гражданам «программы биохакинга». Под модным названием продвигают консультации врачей различного профиля, пакеты дорогостоящих исследований и модные физиотерапевтические процедуры.

В реальности получается такой себе креативный скрининг. Польза в этом отчасти есть: часть небедного и озабоченного ЗОЖем (здоровый образ жизни, чего уж там!) населения хорошенько обследуется. Одна консультация в самом простом скрининговом пакете начинается от 1 тыс. грн! За эти деньги терапевт соберет анамнез, измерит давление, взвесит на весах, которые умеют определять процент висцерального жира, совершит визуальный осмотр позвоночника и назначит клиенту кучу несомненно полезных, а соответственно, дорогостоящих исследований и процедур.

Для тех, кто побогаче, а прожить молодым и подольше хочет сильнее, — 8 тыс. грн. Спрос рождает предложение. Снимаю шляпу перед маркетинговым гением!

Если отбросить перегибы вроде маниакальной увлеченности обследованиями, фармацевтическими препаратами, широким спектром медицинских услуг, новомодными и небезопасными экспериментами, жажду наживы и стремление взломать мозг, то останутся старые добрые принципы здорового образа жизни, йоги, профилактической и антивозрастной медицины: здоровый сон, сбалансированное питание, физические нагрузки на свежем воздухе, духовные практики, повышение стрессоустойчивости, тренировка когнитивных функций, вакцинация и регулярный контроль состояния здоровья.

ЗДРАВЫЙ СМЫСЛ — НУЖЕН

С одной стороны, проявлять интерес и заботу по отношению к собственному храму души — похвально и ответственно. С другой — страстно отдаваясь самодиагностике, тотально контролируя показатели процессов в организме, можно увлечься, втянуться, перебрать все буквы алфавита в медицинском справочнике и обнаружить у себя все, кроме родильной горячки.

Но если медицина — доказательная наука, которая опирается на результаты исследований, то биохакинг — эксперимент в домашних условиях, где человек методом тыка пытается вмешиваться в физиологические процессы с целью увеличения продолжительности жизни и молодости. В какой момент времени и на каком основании кто-то решил, что он умнее природы? Как бы и правда не сломали, как в анекдоте про шары — «один поломал, второй про… потерял.

Броское и непонятное название, увлекательный контент с элементами риска, тайны и современных технологий, маркетинг со всеми его инструментами — и новая секта готова.

Совсем увлекшиеся экспериментируют на себе и пытаются обратить в свою веру окружающих, что неплохо получается благодаря социальным сетям и невысокому базовому уровню интеллекта и инстинкта самосохранения в популяции.

НЕ ПОВТОРЯТЬ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ!

Тотальный контроль — граничащее с навязчивостью желание постоянно контролировать всевозможные показатели организма: лабораторные, клинические, инструментальные и функциональные исследования. Это, возможно, увлекательно, но лишено смысла и обходится в очень приличные деньги. Так недалеко до паранойи с ипохондрией.

Голодание — «продвинутые взломщики» отказываются от употребления пищи на длительный срок (7-8 дней) и пьют только черный кофе и воду. Цель этого жесткого варианта интервального голодания — истощить запас гликогена в печени и расщепить накопленный организмом жир. Они полагают, что это помогает сбросить вес, повышает производительность, улучшает настроение и продлевает жизнь. С последним утверждением сложно согласиться, научных доказательств этому нет, и вряд ли они найдутся.

Прием фармацевтических и не очень фармацевтических препаратов — причем список большой и пугающий. От БАДов, витаминов и электролитов до вполне серьезных лекарств и не очень законных химических веществ. Например, препараты, применяемые в лечении диабета второго типа, особенно у пациентов с избыточным весом. Они снижают уровень глюкозы и холестерина, повышают чувствительность к инсулину. Биохакеры же принимают его для похудения, профилактики заболеваний сердца и в качестве лекарства от старости.

Стабилизаторы настроения— психотропные препараты, которые применяются в терапии маниакальных и гипоманиакальных фаз при биполярном расстройстве и в комплексной терапии некоторых видов депрессий. Препараты довольно токсичные, требуют постоянного контроля их уровня в крови, могут вызывать осложнения со стороны нервной и сердечно-сосудистой системы, а передозировка может привести к смерти.

Психостимуляторы— препараты, которые применяются при лечении дневной сонливости: нарколепсии, старческом слабоумии, цифровой деменции, синдроме дефицита внимания. Упоротые биохакеры едят психостимуляторы с целью улучшения когнитивных способностей и концентрации. Однако за все нужно платить — при длительном приеме препараты истощают нервную систему и вызывают привыкание.

Антидепрессанты— в частности, те, что воздействуют на серотониновые, допаминовые и норадреналиновые рецепторы и применяются в терапии депрессивных и тревожных расстройств. Последствия? Примерно те же, что и у стимуляторов, если применять их не по назначению

Анатолий Муха

  • Hero Member
  • *****
  • Сообщений: 7483
    • Просмотр профиля
Re: Моя борьба с диабетом 2-го типа
« Ответ #1761 : Январь 27, 2020, 12:48:28 pm »
Привожу подробно методы и препараты Биохакеров подробно, чтобы вы видели, что я НИЧЕГО (кроме Метформина) из этого набора не применяю.

Я давно пришел к заключению, что движение Биохакеров, без строго научного обоснования, ведет каждого своего члена к преждевременной смерти.
Цель движения благородна и заманчива, но пути ее осуществления  на уровне дебилов с тугим кошельком.

Анатолий Муха

  • Hero Member
  • *****
  • Сообщений: 7483
    • Просмотр профиля
Re: Моя борьба с диабетом 2-го типа
« Ответ #1762 : Январь 27, 2020, 12:50:23 pm »
Недавно в Вашингтоне был найден мертвым еще один очередной  маргинал-биохакер — Аарон Трейвик.
28-летний мужчина возглавлял компанию Ascendance Biomedical, стремился совершить революцию в биомедицине и активно испытывал экспериментальные препараты на себе. В прошлом году Аарон публично ввел себе экспериментальное и несертифицированное лекарство от герпеса и был убежден, что вот-вот победит ВИЧ. Однако после тех громких заявлений биохакер изменился в поведении, стал уединяться, а также избегать общения даже с коллегами по лаборатории. Его обнаружили мертвым в камере сенсорной депривации.

Анатолий Муха

  • Hero Member
  • *****
  • Сообщений: 7483
    • Просмотр профиля
Re: Моя борьба с диабетом 2-го типа
« Ответ #1763 : Январь 27, 2020, 12:56:41 pm »
Надо быть справедливым и отметить, что в движении Биохакеров, есть ветвь, которая использует внутренние возможности организма человека с помощью известных и проверенных методов.

Дыхательные техники — воздух осознанно. Шиве приписывают слова: «Если вы сможете почувствовать промежуток между вдохом и выдохом, то наступит благотворность. Тогда ничего больше не нужно. Вы получили благословение, вас признали, это случилось. Ничего не нужно добавлять или переделывать, все уже есть, за исключением некоторой доли осознанности. Дыхание и осознанность должны стать единым целым». В буддийской философии такая практика известна, как анапанасати-йога. Говорят, сам Будда достиг саморазвития и просветления с ее помощью.

На сегодняшний день известно большое количество дыхательных техник — от древних йоговских до новых авторских. На любой вкус и кошелек.

Медитация — посмотреть внутрь себя. Это, пожалуй, главный и самый здоровый инструмент по обретению осознанности и концентрации на сегодняшний день. Возможности ее практически безграничны, с ее помощью можно унять беспокойство и тревогу, снять стресс, улучшить концентрацию и память, усилить положительные эмоции и справиться с депрессией. Некоторым с помощью медитативных практик и вовсе удается сделать чудо. Например, «ледяной человек» Вим Хоф, которому принадлежит 26 мировых рекордов, среди которых два часа в колбе со льдом, марафон за полярным кругом, восхождение на Монблан в одних шортах. С помощью медитаций Хоф научился управлять иммунитетом, гормонами стресса и еще десятком физиологических процессов без вмешательства извне и каких бы то ни было химических веществ. Техника позволяет усиливать циркуляцию крови и повышать выносливость мышц, концентрацию и осознанность. Ему 60 лет и он выглядит определенно здоровее и лучше Фаге.

Справка: как вам известно я создал самую эффективную в мире методику тренировки гипоксии в период легких  физических упражнений. И это фактически элемент Биохакерства.

Анатолий Муха

  • Hero Member
  • *****
  • Сообщений: 7483
    • Просмотр профиля
Re: Моя борьба с диабетом 2-го типа
« Ответ #1764 : Январь 27, 2020, 01:43:58 pm »
Очень важно!

Митохондрии иногда могут наблюдаться вне клеток в виде фрагментов, инкапсулированных внутри микровезикул. При определенных очень специфических условиях тромбоциты также способны высвобождать интактные митохондрии во внеклеточное пространство.

Внеклеточные митохондрии обнаружены в крови
Работа группы ученых под руководством Алена Р. Тьерри из Cancer Research Institute (Inserm/Université de Montpellier/Montpellier Cancer Institute) в настоящее время произвела революцию в знаниях об этой органелле, обнаружив, что целые функционирующие внеклеточные митохондрии фактически находятся в кровотоке.

Ученые в своей работе использовали предыдущие данные, которые показали, что плазма здорового человека содержит до 50 000 раз больше митохондриальной ДНК, чем ядерной ДНК. Они предположили, что для того, чтобы можно было обнаружить и количественно определить в крови, митохондриальная ДНК должна быть защищена структурой достаточной стабильности. Для выявления такой структуры были проанализированы образцы плазмы крови примерно от 100 человек.

Этот анализ выявил наличие в крови высокостабильных структур, содержащих цельные митохондриальные геномы. После исследования их размера и плотности, а также целостности, эти структуры, наблюдаемые с помощью электронной микроскопии (до 3,7 млн на мл плазмы), были определены как интактные, так и функциональные митохондрии.

Какова роль этих внеклеточных митохондрий?
Ответ на этот вопрос может быть связан со структурой митохондриальной ДНК, аналогичной структуре бактериальной ДНК, которая дает ей способность стимулировать иммунные и воспалительные реакции.

Основываясь на этом наблюдении, ученые предполагают, что эти циркулирующие митохондрии могут быть вовлечены во многие физиологические и/или патологические процессы, требующие связи между клетками (например, механизмы воспаления).
Действительно, недавние исследования продемонстрировали способность некоторых клеток переносить митохондрии между собой, например стволовые клетки с поврежденными клетками. "Внеклеточные митохондрии могут выполнять различные функции в качестве информационного посланника для всего организма", - объясняет автор исследования Ален Р. Тьерри.

Помимо своей важности для знаний физиологии, это открытие может привести к улучшению диагностики, мониторинга и лечения некоторых заболеваний. Фактически, эта группа ученых в настоящее время уделяет свое внимание оценке внеклеточных митохондрий в качестве биомаркеров неинвазивной пренатальной диагностики и диагностики рака.

Источник информации: https://onlinelibrary.wiley.com

Анатолий Муха

  • Hero Member
  • *****
  • Сообщений: 7483
    • Просмотр профиля
Re: Моя борьба с диабетом 2-го типа
« Ответ #1765 : Январь 27, 2020, 01:49:36 pm »
Мнение мое: циркулирующие митохондрии могут быть вовлечены  в процесс  запуска атеросклероза. А именно,  избыток инсулина (а не повышенный уровень  глюкозы) повреждает структуры митохондриальной ДНК, что приводит совместно с избытком инсулина к воспалению стенок сосудов. Места воспаления организм пытается зарастить  выбросом холестерина из печени. Образуются бляшки на стенках сосудов, что приводит к атеросклерозу, и заканчивается преждевременной смертью через инфаркт или инсульт.

Анатолий Муха

  • Hero Member
  • *****
  • Сообщений: 7483
    • Просмотр профиля
Re: Моя борьба с диабетом 2-го типа
« Ответ #1766 : Январь 27, 2020, 09:46:15 pm »
Врачи придумали тесты определения здоровья человека и запустили их в интернет.

https://klub-drug.ru/skaz/15-priznakov-zdorovya.html?utm_referrer=https%3A%2F%2Fzen.yandex.com

Проверил на себе:

Нормальный вес

у меня идеальная масса тела более десяти лет.

Высокая активность

делаю тренировки поверхностного дыхания с легкими физ нагрузками и тренировки гипоксии - каждый день.

Нормальное артериальное давление

у меня более 10 лет стабильно идеальное артериальное давление: 110\120 на 70\75 при пульсе 70\75.

Нормальный холестерин

уровень моего холестерина уже более 10 лет стабильный и составляет : 3,5 ммол\л.

Клинический анализ крови: все показатели в норме, кроме уровня СК: он колеблется в течении суток от 7,0 до 13 ммоль\л (бывает и больше).

Согласно всех показателей тестов: я полностью здоров (и это без учета  того, что мне идет 72 год, а стаж СД 2 более 25 лет). Хотя  я на инсулинотерапии уже четвертый год и согласно заключению НИИ Эндокринологии НАН Украины от 2016 года у меня тяжелая форма СД 2!!!
« Последнее редактирование: Январь 27, 2020, 09:48:22 pm от Анатолий Муха »

Анатолий Муха

  • Hero Member
  • *****
  • Сообщений: 7483
    • Просмотр профиля
Re: Моя борьба с диабетом 2-го типа
« Ответ #1767 : Январь 27, 2020, 10:02:07 pm »
Почему всем людям после 40 лет (начало старения) надо активно тренировать гипоксию через поверхностное дыхание по моей методике.

Оказалось что  при понижении иммунитета, имеющиеся в каждом человеке раковые клетки начинают размножаться и пониженный иммунитет не в силах их уничтожить или заблокировать. Организм пытается прекратить доступ к раковым клеткам  кислорода, но и это мало помогает.

«Раковые клетки имеют тенденцию становиться более агрессивными, поскольку они приспосабливаются к низким уровням кислорода», — резюмирует Гилкс. — «Но мы были удивлены, обнаружив, что клетки, подвергшиеся гипоксии в первичной опухоли, сохраняли свои агрессивные свойства, даже когда они подвергались переокислению в крови».

В процессе старения из за хронических патологий понижение иммунитета наблюдается у многих пациентов. Это объясняет то, почему у диабетиков так много случаев онкологии.

Справка: единственным методом предотвращения снижения иммунитета является активная тренировка гипоксии через поверхностное дыхание на фоне легких физ нагрузок.

Валерий NW

  • Newbie
  • *
  • Сообщений: 5
    • Просмотр профиля
Re: Моя борьба с диабетом 2-го типа
« Ответ #1768 : Январь 28, 2020, 10:01:08 am »
Уважаемый Анатолий!

Скажите, пожалуйста, как вы кушаете яблоки. Вы очищаете кожуру с них или нет?

Анатолий Муха

  • Hero Member
  • *****
  • Сообщений: 7483
    • Просмотр профиля
Re: Моя борьба с диабетом 2-го типа
« Ответ #1769 : Январь 28, 2020, 07:21:33 pm »
Яблоки я ем три раза в день. Съедаю около одного кг. Кожуру не снимаю НИКОГДА. Яблоки отрезаю дольками ножом и ем. Обязательно запиваю холодным молоком. В день выпиваю около полутора литров. И холодным очень крепким черным чаем (заваркой) около 800 мл.
Важна система всего того, что я рекомендую. Чем то одним решить вопрос не получится.
Специально для вас повтор:
Я не могу экспериментируя на себе изменить (реконструировать) свой геном, с целью вылечить диабет второго типа или затормозить процессы старения, но я пытаюсь в себе с помощью группы известных препаратов снизить  реакцию сильного митохондриального стресса. И изучаю результат.

Я явно не долгожитель, потому что у меня было выявлено много патологий, которые я уже вылечил, но  есть диабет второго типа с которым я активно борюсь. Кроме того, я инвалид второй группы из за огнестрельного тяжелого ранения в голову в 2001 году (попытка моего заказного убийства главарями мафии) . Мой папа умер от рака в 54 года, моя мама умерла в 69 лет от инсульта. То есть, в моем геноме нет мутации долгожительства. НО!

Последний Закон гласит:
процесс старения можно обратить вспять и тем самым  изменить биологический возраст человека.

http://www.pravda-pravo.ru/forum/index.php/board,45.0.html

Пока врачи не могут вылечить все типы диабета и сопутствующие патологии. Врачи не в состоянии замедлить процессы старения. Я разработал эффективную методику борьбы с СД 2 и лечения сопутствующих диабетических патологий. Эта методика оказалось не только замедляет старение, но и омолаживает организм на значительный уровень!

Например: Я в течении трех лет каждый день принимаю: Метформин 4 гр, Альфалипоевую кислоту 600 - 1200 мг, витамин В-12 с Фолиевой кислотой, витамин В-6 с Магнием, Аспаркам (Магний и Калий), курсами (месяц - два раза в год) витамин Д3. Ежедневно я ем около одного кг яблок, выпиваю полтора литра молока. И около пол литра очень крепкого, холодного черного чая. Два раза в неделю принимаю Предуктал и Глутаргин (иногда с Алахолом).
И это на фоне инсулинотерапии (Рапид и Базал), то есть у меня тяжелая форма СД 2 !!!

Результат: три месяца назад У МЕНЯ ВОССТАНОВИЛАСЬ ПОЛОВАЯ ФУНКЦИЯ ДО 35 - 40 раз в месяц. Так у меня было в 40 лет, то есть 31 год тому назад! Пять лет у меня вообще не было секса!

Мое артериальное давление стабильно уже более десяти лет: 110\120 на 70\75 и без таблеток снижающих давление, вес стабильно идеальный, холестерин в норме как у 35 летнего мужчины, зрение 100%, температура под мышкой 35,2 градуса Цельсия при нормальных четырех гормонах щитовидной железы. Морщин на лице нет, зубы прекрасные, седины нет и пр.  Вылечил жировой гепатоз печени и гипертрофию левого желудочка сердца, контролирую нейропатию ног (она есть у 90% диабетиков со стажем), добился в 70 лет состояния кожи лица и рук как у тридцатилетнего,

Напоминаю мне идет 72 год, стаж диабета второго типа 25 лет!!!

http://www.pravda-pravo.ru/forum/index.php/topic,1755.1680.html

Справка: все это на фоне тренировок поверхностного дыхания и гипоксии.  С обязательными Молитвами Истинному Богу Триединой субстанции и Иисусу Спасителю.
И это не Бог и не Иисус из сатанинской Библии.
« Последнее редактирование: Февраль 09, 2020, 03:53:46 pm от Анатолий Муха »

Валерий NW

  • Newbie
  • *
  • Сообщений: 5
    • Просмотр профиля
Re: Моя борьба с диабетом 2-го типа
« Ответ #1770 : Январь 29, 2020, 09:28:00 am »
  Уважаемый Анатолий!

Благодарю вас за объяснения по системе вашего питания.
Расскажите, пожалуйста, как вы ухаживаете за кожей лица?
Умываете водой из-под крана, может, фильтрованной или кипяченой водой?
Сколько раз в день?
Смазываете ли вы лицо маслами?
Насколько мне известно, долгожительница Жанна Кальман смазывала руки и лицо оливковым маслом.

Анатолий Муха

  • Hero Member
  • *****
  • Сообщений: 7483
    • Просмотр профиля
Re: Моя борьба с диабетом 2-го типа
« Ответ #1771 : Январь 29, 2020, 10:25:38 am »
Умываюсь водой из под крана. Один раз в день. Зубы чищу - один раз. Но после каждого приема пищи полоскаю рот и откусываю пол таблетки Глюконата кальция, растираю его языком по зубам и стараюсь долго не глотать. Так делаю около 40 лет. Зубы в идеальном состоянии и это при том, что я ем очень много фруктов и ягод. Принимаю душ летом каждый день. Зимой по обстоятельствам: около одного раза в пять дней. Ну и у меня в каждом туалете в доме есть Биде и это помогает соблюдать чистоту тела во всех местах.Руки очень редко мажу кремом (я о нем подробно писал в теме). Лицо ничем не мажу, пятки тоже.
Вся моя система омолаживает кожу и это очень заметно.

Анатолий Муха

  • Hero Member
  • *****
  • Сообщений: 7483
    • Просмотр профиля
Re: Моя борьба с диабетом 2-го типа
« Ответ #1772 : Январь 29, 2020, 12:38:03 pm »
В своих темах я настоятельно советую всем диабетикам тренировать гипоксию. Для этого я разработал очень эффективную методику тренировок.

В 2019 году Нобелевскую премию по физиологии или медицине присудили за исследования реакции клеток на нехватку кислорода. Трое лауреатов — два американца и один британец — в течение десяти лет по крупицам восстанавливали механизм того, как клетки ведут себя в стрессовой ситуации и как они посылают сигнал бедствия наружу, в кровь и окружающие ткани. Попутно выяснилось, что эти сигналы тревоги можно как искусственно подавить — и лечить таким образом рак, так и усилить — и избавить людей от нехватки кислорода, а еще — дозировать, управляя судьбой отдельно взятых клеток. Отсутствие кислорода оказалось не менее важно для жизни организма, чем его присутствие.

Премию присудили за открытие механизмов, позволяющих клетке чувствовать нехватку кислорода, реагировать на нее и сигнализировать об этом соседям. У этого открытия есть, конечно, и прикладное значение: на его основе уже созданы препараты для борьбы с анемией и раком, и сегодня они находятся на разных этапах клинических испытаний.

«Неужели премию снова дали за лекарство от рака?» — спросите вы. На самом же деле лекарство от рака — лишь один из частных случаев применения нового открытия, тогда как само по себе оно гораздо глубже. «Ученые часто шутят по поводу “открытия, которое войдет в учебники”, — прокомментировал решение Нобелевского комитета один из его членов, Рэндал Джонсон. — Но сейчас я бы сказал, что мы действительно имеем дело с открытием для учебников. Наши дети будут проходить его на уроках биологии с 12 лет».

В 1980-х годах обнаружилось, что количество кислорода в крови небезразлично еще и почкам. Как только его становится недостаточно, почки выделяют гормон эритропоэтин. Он действует на красный костный мозг, ускоряя образование эритроцитов, чтобы в кровь «помещалось» больше кислорода.

Эритропоэтин выделяется, например, когда человек поднимается высоко в горы, где воздух разрежен и содержит меньше кислорода. Сейчас его иногда используют в качестве допинга спортсмены, чтобы повысить емкость крови и усилить газообмен. Но иногда эритропоэтина не хватает, например при почечной недостаточности, и тогда у человека развивается анемия — в крови снижается число эритроцитов, а клетки задыхаются без кислорода.

Продолжая исследования своих предшественников, Грегг Семенца (Gregg Semenza) из Университета Джонса Хопкинса занялся изучением гена эритропоэтина (EPO). Он пытался вычислить недостающее звено между концентрацией кислорода и работой (экспрессией) гена ЕРО. Семенца искал регуляторную область, которая запускает экспрессию гена в ответ на гипоксию.

В 1991 году поиски увенчались успехом: искомой областью оказался маленький участок перед началом гена. В то же время сэр Питер Рэтклифф (Peter Ratcliffe) из Оксфорда независимо пришел к тому же выводу: он показал, что если ген ЕРО вместе с этим небольшим регуляторным участком пересадить в клетки опухоли печени, то они тоже начинают производить эритропоэтин в ответ на кислородное голодание.

Два года спустя Семенца выделил белковый комплекс, запускавший работу ЕРО, и назвал его HIF — hypoxia-inducible factor, то есть фактор, индуцированный гипоксией. А потом оказалось, что HIF связывается с ДНК во всех клетках человеческого организма. В 1993 году группа Семенцы одновременно с коллективом Рэтклиффа обнаружила, что в любой клетке экспрессия генов изменяется при гипоксии. Сейчас известно около 300 генов, работа которых зависит от концентрации кислорода.

Дальнейшие исследования Семенцы показали, что комплекс HIF состоит из двух частей: одна (ARNT) не зависит от кислорода и работает как переносчик, доставляющий весь комплекс в ядро, а другая появляется в клетке только при гипоксии. Эту белковую часть назвали HIF-1a. Позже выяснилось, что она существует в клетке в нескольких видах: есть еще HIF-2a (который чаще называют EPAS1) и даже HIF-3a.

Сейчас мы знаем, что разные варианты HIF отвечают за разную реакцию на кислород. Например, выделение эритропоэтина в почках регулирует HIF-2a — он работает при хронической, длительной гипоксии. А HIF-1а служит краткосрочным сигналом тревоги, он действует при острой гипоксии и может затормозить деление клетки или даже вызвать ее смерть (апоптоз).

Таким образом, к 1995 году в общих чертах стало понятно, как HIF работает в клетках: с какими последовательностями в геноме связывается и на какие гены действует. Было также ясно, что количество его в клетке может меняться и, судя по всему, иногда его разрушает протеасома — внутриклеточная молекулярная машина для уничтожения отживших свое белков. Однако исходная проблема оставалась нерешенной: по-прежнему было не ясно, как белковый комплекс HIF связан с концентрацией кислорода.

Игры с совестью
В 1995 году Уильям Кэлин (William Kaelin) из Института рака Дана-Фарбер занимался загадкой болезни Гиппеля-Линдау. Это редкое генетическое заболевание, которое встречается примерно один раз на 36 тысяч новорожденных, а проявляется как склонность к развитию опухолей — гемангиобластомы, ангиомы, почечной карциномы и других.

Кэлин доказал, что причиной болезни является мутация в гене VHL (von Hippel-Lindau-supressor). Он также заметил, что в отсутствие белка VHL в клетках начинали работать те же гены, что и при гипоксии.

В то время уже было известно, что VHL может быть как-то связан с протеасомами. А в 1999 году обнаружилось, что VHL и HIF могут взаимодействовать, но только в присутствии кислорода. И пару лет спустя Рэтклифф и Кэлин независимо друг от друга нашли между ними связь.

Оказалось, что в клетке есть ферменты — пролил-гидроксилазы, использующие кислород, чтобы навесить на HIF дополнительные ОН-группы. После этого белок HIF меняет свою форму и лучше связывается с белком VHL, который тащит его на верную «смерть» в протеасому. В отсутствие кислорода вся эта цепочка не работает, HIF «остается в живых» и отправляется в ядро, чтобы повлиять там на экспрессию генов. Пазл сложился.

Этапы ответа на гипоксию. 1. HIF запускает работу генов-мишеней в ядре. 3. В присутствии кислорода пролилгидроксилазы навешивают ОН-группы на HIF. 4. Белок VHL cсвязывается с измененным HIF и направляет его в протеасому. 2. Протеасома расщепляет HIF.
Этапы ответа на гипоксию. 1. HIF запускает работу генов-мишеней в ядре. 3. В присутствии кислорода пролилгидроксилазы навешивают ОН-группы на HIF. 4. Белок VHL cсвязывается с измененным HIF и направляет его в протеасому. 2. Протеасома расщепляет HIF.
После того как ученым удалось собрать воедино весь каскад, с помощью которого клетка отвечает на отсутствие кислорода, стало понятно, что опухоли могут использовать его в своих целях. Ведь раковым клеткам, чтобы расти, необходимы кислород и питательные вещества, а следовательно, требуются сосуды. Многие опухоли буквально «паразитируют» на белке HIF: они заставляют его работать постоянно, клетки раз за разом подают сигнал тревоги и вызывают рост сосудов в окружающей ткани.

Именно это, в частности, происходит у пациентов с болезнью Гиппеля-Линдау: сломанный белок VHL оказывается не в силах уничтожить HIF, и клетки снова и снова «прикидываются» страдающими от кислородного голодания, пока вся опухоль не прорастет сосудами.

Сегодня открыты сразу несколько способов заглушить этот мнимый сигнал тревоги. Вещества, блокирующие работу HIF на разных стадиях, от построения белка до перемещения в ядро и связывания с ДНК, фактически работают как «внутриклеточная совесть» и тормозят рост раковых клеток.

Многие из этих веществ сейчас находятся на разных стадиях клинических испытаний. Их тестируют как в одиночку, так и вместе с другими методами лечения опухолей: блокада HIF мешает раковым клеткам пережить стресс от радио- или химиотерапии.

Но есть ситуации, когда совесть становится слишком суровой и не дает клеткам подать сигнал тревоги — например, у пациентов с почечной недостаточностью или анемией. В их случае необходимо, наоборот, усилить работу HIF. Для этого сейчас существуют препараты, блокирующие пролилгидроксилазы и не дающие им в присутствии кислорода навесить роковую метку на HIF. В настоящее время они тоже проходят клинические тестирования, большинство из них — уже в третьей фазе, а значит, скоро могут появиться на рынке.

Дырка от бублика
Но работы нобелевских лауреатов этого года дали нам больше, чем рецепт очередного лекарства от рака и средства от анемии. Свое главное открытие они совершили еще в начале пути, в 1993 году, когда выяснили, что каждая клетка организма реагирует на дефицит кислорода по-своему.

До этого считалось, что это зона ответственности небольшого количества клеток в специализированных органах — почках и стенках сосудов. На самом же деле, кислород имеет значение не только в масштабах целого организма, но и для судьбы каждой клетки в отдельности.

Мы уже упоминали, что в зависимости от силы стресса и длительности кислородного голодания клетка может погибнуть или, наоборот, начать производить факторы роста сосудов. Небольшой стресс может работать как позитивный стимул, «встряска», заставляющая клетку размножаться и дифференцироваться.

Известно, например, что в период эмбрионального развития некоторые группы клеток оказываются зажаты между другими — и в этот момент под действием гипоксии они превращаются в будущие хрящи.

Нехватку кислорода используют как один из факторов дифференцировки для выращивания предшественников нейронов или клеток стенки сосудов.

Таким образом, получается, что нехватка кислорода может не только угрожать жизни клеток, но и служить двигателем клеточной судьбы. В некоторых случаях гипоксия, этакая дырка от бублика, оказывается выгоднее самого бублика — например, когда речь идет о регенерации.
« Последнее редактирование: Январь 29, 2020, 01:26:37 pm от Анатолий Муха »

Анатолий Муха

  • Hero Member
  • *****
  • Сообщений: 7483
    • Просмотр профиля
Re: Моя борьба с диабетом 2-го типа
« Ответ #1773 : Январь 29, 2020, 03:29:13 pm »
Я всегда пишу о том, что не употребление крепкого алкоголя не приводит к увеличению продолжительности жизни. Главное всегда устранять побочку от алкоголя моими методами и препаратами.

По данным специалистов, люди, которые в умеренных количествах употребляют спиртные напитки, живут дольше.

К такому выводу пришли учёные из Школы общественного здравоохранения имени Тана Чана при Гарвардском университете.

Специалисты провели исследование, в котором проанализировали данные о предпочтениях в еде и состоянии здоровья 112-ти тысяч женщин в возрасте от 30-ти до 55-ти лет и мужчин в возрасте от 40 до 75-ти лет за 30-летний период. Также они обратили внимание на наличие хронических заболеваний, физическую активность и склонность к полноте.

Умеренное употребление алкоголя уменьшает риск развития сердечных заболеваний, диабета и может улучшить когнитивные функции, выяснили исследователи. Некурящие женщины, контролирующие вес, придерживающиеся диеты и умеренно употребляющие спиртные напитки, в среднем живут на 12,5 лет дольше. У мужчин эта цифра составляет 9,6 лет.

Анатолий Муха

  • Hero Member
  • *****
  • Сообщений: 7483
    • Просмотр профиля
Re: Моя борьба с диабетом 2-го типа
« Ответ #1774 : Январь 29, 2020, 03:32:01 pm »
Итак,
ученые утверждают, что высокие кардио нагрузки (например бег, степ аэробика, кроссфит, зумба и т.д.) ведут к быстрому истончению подкожной жировой прослойки, что в свою очередь приводит к появлению глубоких морщин.

А косметологи и пластические хирурги подтверждают эти заявления, приводя следующую статистику - 25% их пациентов являются "жертвами жесткого фитнеса".

Анатолий Муха

  • Hero Member
  • *****
  • Сообщений: 7483
    • Просмотр профиля
Re: Моя борьба с диабетом 2-го типа
« Ответ #1775 : Январь 29, 2020, 03:39:37 pm »
В своих темах я рекомендую диабетикам спать днем один час после обеда через час.

Любители поспать днем в прямом смысле спасают себя от смерти, выяснили ученые из швейцарского Университета Лозанны. По их данным, небольшие перерывы на отдых в течение рабочего дня значительно снижают риск сердечного приступа и
инсульта (на 48%) !!!