Автор Тема: Моя борьба с диабетом 2-го типа  (Прочитано 83016 раз)

Енушка, Анатолий Муха, Сергей77 и 114 Гостей просматривают эту тему.

Анатолий Муха

  • Hero Member
  • *****
  • Сообщений: 4685
    • Просмотр профиля
Re: Моя борьба с диабетом 2-го типа
« Ответ #1488 : Ноябрь 22, 2019, 03:26:32 pm »
Кроме врачей - шарлатанов с дипломами, есть множество врачей и тренеров с фальшивыми дипломами. Все они  доводят россиян до могилы.

Они берут самых тяжелых пациентов и требуют за консультацию десятки тысяч рублей. Но кто они на самом деле? Врачи, фармацевты, массажисты, фитнес-тренеры — насколько хорошо живется самозванцам с поддельными документами и как их вычислить?

По данным Общественной палаты, тренеров с образованием в фитнес-центрах — меньше 30%. Может, тогда оставить в покое тело и заняться развитием личности? Наставники по личному росту сейчас есть и у актеров, и у политиков. Но и тут блин может выйти комом. Такое образование закон вообще не регулирует. Так что модное слово «коуч» может написать у себя на визитке кто угодно. Что же это? Способ решения проблем или секта напополам с финансовой пирамидой?

https://www.ntv.ru/novosti/2256163

Анатолий Муха

  • Hero Member
  • *****
  • Сообщений: 4685
    • Просмотр профиля
Re: Моя борьба с диабетом 2-го типа
« Ответ #1489 : Ноябрь 22, 2019, 03:42:25 pm »
У всех диабетиков запускается такая страшная патология как Диабетическая стопа (ДС). Многие диабетики умирают преждевременно и не доживают даже до начальных стадий ДС.

ДС развивается на фоне нейропатии конечностей (я в настоящей теме пишу об этом подробно) и Хронической артериальной недостаточности (ХАН) нижних конечностей-патологическое состояние, которое сопровождается уменьшением притока крови к мышцам и другим тканям нижних конечностей, развитием ишемии при увеличенной нагрузке выполняемых работ или в покое. ХАН развивается в результате запуска процесс атеросклероза сосудов ног, из за избытка инсулина в крови.


Стадии хронической ишемии сосудов нижних конечностей.


1 стадия. Ходьба ,движение возможны без боли в икроножных мышцах до 1,5 км. 2 стадия А.Появляются признаки перемежающейся хромоты.Это заметно уже при ходьбе на расстояние 200- 500 метров.

2 стадия Б. Появляются боли при ходьбе до 200 м.

3 стадия.Появляются боли при ходьбе до 50 метров и в покое.

4 стадия.Критическая.Появляются трофические язвы, гангрена пальцев.

Основные факторы риска: сахарный диабет и его осложнения, ожирение, малоподвижный образ жизни, курение при диабете, гипертония, неправильное питание.

Признаки: онемение нижних конечностей, постоянно мерзнут ноги,боль в пораженной конечности при ходьбе или в покое. Симптомы перемежающейся хромоты: боли в мышцах голени,ягодиц, бедер при ходьбе через какое-то время. Вначале появляется хромота, а потом больной останавливается,чтобы передохнуть. Наверно вы замечали таких людей на улице. После небольшого отдыха боль и хромота проходит и можно идти дальше,после пройденного некоторого расстояния боль и хромота возвращаются.
« Последнее редактирование: Ноябрь 23, 2019, 12:28:54 am от Анатолий Муха »

Анатолий Муха

  • Hero Member
  • *****
  • Сообщений: 4685
    • Просмотр профиля
Re: Моя борьба с диабетом 2-го типа
« Ответ #1490 : Ноябрь 22, 2019, 07:18:09 pm »
Slow Life: живите медленно
Во всём мире набирает популярность анти-тренд «Slow Life», сторонники которого справедливо считают, что безумная гонка в производстве и потреблении существует благодаря мышлению обывателя, вечно неудовлетворённого, капризного, спешащего и трясущегося от страха.

Сторонники медленной жизни культивируют осознанное отношение ко всякому действию: не спешите совершать какое-либо действие, не ответив предварительно на вопрос «а стоит ли?». И, как правило, оказывается, что не стоит. Это как раз тот случай, когда лучше стоять на месте, чем бежать куда-то сломя голову.

«Slow Life» предлагает замедлить свою жизнь через обращение своего внимания в текущий момент, научившись отрываться от тревожного и беспутого планирования: гуляйте просто так, общайтесь со своей семьёй, просто разговаривайте друг с другом. Вступая в диалог, слушайте, но не спешите сказать. Создавая творение, наслаждайтесь и не спешите закончить. Обедая, вкушайте, но не спешите забить желудок. Читая, не спешите загромоздить свой мозг неперевариваемым объёмом информации.

Медленная жизнь — это умение взаимодействовать с текущим моментом, избавляясь от суеты и спешки. По-моему, прекрасный способ защитить себя в век информационной перегруженности и бешеного ритма городской жизни. Давайте остановимся и попробуем ответить на вопросы «Кто мы» и «Куда мы идём?».

Как замедлить свою жизнь
Философия «Slow Life» пришлась мне по душе, так как в ней я увидел реализацию принципов психорегуляции, заложенных в метод «Охотник». Хотя, дело не только в способности управлять состоянием своей психики через культивирование медленной жизни. Дело ещё и в энергообеспечении: если вы желаете чувствовать себя хорошо, не превращайтесь в рабочую лошадку. Почаще думайте о том, что у каждой лошадки есть свой хозяин.

Итак, для реализации принципов размеренной и осознанной жизни нам понадобиться навык управления своим временем. Ведь речь идёт не только о том, чтобы никуда не спешить. Нам важно при этом ещё и всё успевать. А для этого требуется избавиться от всего лишнего в своей жизни, а действительно нужное привести в порядок.

Создайте определённый распорядок дня и даже более того: сформируйте некий недельный ритм. При чём организуйте его так, чтобы у вас всегда был запас времени. Запас времени — это запас энергии. Только при наличии неких резервов мы можем куда-то развиваться.

Наличие резервов позволит вам действительно качественно делать то, что вы делаете, не боясь куда-то опоздать. Это как раз тот случай, когда лучше меньше, да лучше. Попробуйте, и убедитесь, что организовав свою жизнь по принципу рационального ритма, вы успеваете сделать куда больше, а качество вашей жизни возрастает в разы.

Действительность подобна гранёному камню: как ни поверни, всё равно какие-то грани будут скрыты. Поворачивая этот «камень» в своих руках, мы можем акцентировать внимание на тех или иных аспектах бытия, а через это влиять на характер своей эмоциональной оценки.

Таким образом, человек оказывается способным избавиться от неудовлетворения. Но не путём попытки удовлетворить очередной каприз, в спешке расталкивая других жаждущих, а через осмысление того, что всё, что нам нужно для счастья уже есть у нас: энергия, воля и свобода.

Когда мы сбрасываем с себя шкуру бешеной овцы и изгоняем позорную спешку из своей жизни, мы обретаем спокойствие через цельность. Обретая цельность, мы обретаем самих себя. И делается это через отказ от тех примитивных целей, что развешивают перед нами политтехнологи и маркетологи.

Отказавшись от погони за подвешенной перед носом морковкой, человек перестаёт быть марионеткой в лапах внешнего мира. Он обретает духовную свободу.

Впрочем, не стоит думать, что это сродни некому «просветлению», ниспавшему на голову человека однажды и навсегда. Нет. Осознание — это свет той лампочки (волевого центра), что имеет свойство гореть с разной степенью яркости, и периоды осознанности неизбежно сменяются периодами мрака. Но не стоит переживать по этому поводу, ибо таковы законы природы, законы мироздания. А они — вне наших моральных оценок.

https://zen.yandex.ru/media/ohotnik/pochemu-nujno-jit-medlenno-ili-kak-bescelnost-porojdaet-celnost-5dba9af22beb4900aeede312

Анатолий Муха

  • Hero Member
  • *****
  • Сообщений: 4685
    • Просмотр профиля
Re: Моя борьба с диабетом 2-го типа
« Ответ #1491 : Ноябрь 22, 2019, 07:40:32 pm »
Только что прочитал сайт, где описаны частота пульса для людей разного возраста. В очередной раз пришел в негодование по причине наглого шарлатанства наших врачей.

Вот таблица:



Как следует из таблицы нормальным пульсом после 50 лет считается пульс  80 -  85 ударов в минуту!
А между тем, клинические исследования Доказательной медицины Запада показали, что если пациент имеет ожирение, гипертонию и диабет с пульсом свыше 75 ударов в минуту, то он умрет в течении пяти лет! Что мы и наблюдаем в России и Украине.

Вот на том же сайте указан пульс у мужчин и женщин:



По сути те же данные.

Читаем далее.

Среднее количество ударов сердца в минуту у ЗДОРОВЫХ  мужчин:
от 18 до 25 лет – 65-75;
от 25 до 40 лет – 70-80;
от 40 до 60 лет – 60-70;
после 60 лет – 50-60 (а в таблице выше было: от 65 до 90, но не указано, что это таблица для больных).

Мне 71 год, стаж диабета второго типа   25 лет. Вопрос: я здоровый мужчина? Даже мне смешно. Я имею смертельно опасную мутацию генома - диабет второго типа.

Мой пульс от 70 до 75, ожирения нет, гипертонии нет  (я их ВЫЛЕЧИЛ десять лет тому назад).

Мнение мое: врачи шарлатаны не умеют и не  хотят лечить ожирение и гипертонию у своих пациентов, а пульс жестко связан с развитием этих патологий.
На самом деле пульс в состоянии покоя при температуре в 24 градуса тепла (комнатной температуре), должен у здорового человека в 70 лет быть таким же как в 18 лет, так же как и артериальное давление. Я этого добился!!!  Мои показатели давления и пульса даже лучше, чем в 18 лет.
« Последнее редактирование: Ноябрь 23, 2019, 12:29:46 am от Анатолий Муха »

Владимир Кон

  • Newbie
  • *
  • Сообщений: 42
    • Просмотр профиля
Re: Моя борьба с диабетом 2-го типа
« Ответ #1492 : Ноябрь 22, 2019, 09:37:22 pm »
Slow Life: живите медленно

Омар Хайям — Кто понял жизнь тот больше не спешит: Стих

Кто понял жизнь тот больше не спешит,
Смакует каждый миг и наблюдает,
Как спит ребёнок, молится старик,
Как дождь идёт и как снежинки тают.
В обыкновенном видит красоту,
В запутанном простейшее решенье,
Он знает, как осуществить мечту,
Он любит жизнь и верит в воскресенье,
Он понял то, что счастье не в деньгах,
И их количество от горя не спасет,
Но кто живёт с синицею в руках,
Свою жар-птицу точно не найдет
Кто понял жизнь, тот понял суть вещей,
Что совершенней жизни только смерть,
Что знать, не удивляясь, пострашней,
Чем что-нибудь не знать и не уметь.


Анатолий Муха

  • Hero Member
  • *****
  • Сообщений: 4685
    • Просмотр профиля
Re: Моя борьба с диабетом 2-го типа
« Ответ #1493 : Ноябрь 23, 2019, 11:54:35 am »
Только в США более 100 млн взрослых людей живут с диабетом или преддиабетом, а это каждый третий американец.
При этом диабет диагностируется в тот момент, когда уровень сахара в крови у человека является устойчиво высоким, но недостаточным для того, чтобы диагностировать диабет. Более 90% жертв диабета второго типа имеют лишний вес или ожирение.

Анатолий Муха

  • Hero Member
  • *****
  • Сообщений: 4685
    • Просмотр профиля
Re: Моя борьба с диабетом 2-го типа
« Ответ #1494 : Ноябрь 23, 2019, 12:25:58 pm »
Раньше было принято считать, что кровеносная система человека состоит из сердца и сосудов, однако оказалось, что одно лишь сердце как насос не справляется! Да, оно играет важнейшую роль и обеспечивает около 70-80 % циркуляции общей крови, но оставшиеся 20-30% обеспечиваются за счет многочисленных «периферических сердец». Эти насосы, помощники сердца, помогают осуществить замкнутую циркуляцию крови. Что же выполняет эту функцию в организме?



Думаем, вы уже поняли, о каких дополнительных сердцах идет речь! Конечно, о скелетных мышцах. Вы удивитесь, но ранее в научной среде было принято относится к мышцах как к нахлебникам сердца, мол, «что скелетная мышца по отношению к кровообращению только проточная сосудистая система и потребитель крови». Но благодаря новым исследования было выяснено, что мышцы — это самообеспечивающиеся органы, которые выполняют важнейшую функцию в организме, помогают крови циркулировать по заданному плану и обогащать каждую клеточку телу нужными элементами. Что нужно делать, чтобы наши мини сердца работали верно? Может быть, поможет только йога или таинственный и оттого такой привлекательный цигун? К счастью, обойдемся без надуманных сложностей. Нам подойдет любая двигательная активность. Дело в в том, что понижение общей двигательной активности и уж тем более захватившая наш мир гиподинамия снижают микронасосную деятельность мышц, уменьшают работу факторов кровообращения, и сердце, в значительной степени лишаясь своих помощников, преждевременно изнашивается и заболевает. Просто представьте, что вам дали, как в старые добрые времена, задание выкопать картошку на участке в 6 соток. Пусть ваш отряд состоит из 10 человек. Работа будет спорится, да еще и песни в перерывах попеть. Но вот 3 ваших товарища приболели и начинают работать в треть силы, а то и во все ушли отдыхать. Оставшимся семерым придется выполнить тот же объем работы за тот же срок, не снижая при этом и качество работы. Конечно, им будет очень тяжело. Так и с нашим сердцем. Неудивительно, что сидячий образ жизни несет больше вреда для здоровья, чем курение и диабет! Приведем вам выписку из книги Бубновского «Активное долголетие? или как вернуть вашему телу молодость»: ₽ Упражнения Цигун Для Сердца lp.neoglory.ru   18+ Платья больших размеров: от 50 до 70 lady-xl.ru   Оригинальные часы Rolex Datejust lombard-chasov.ru   Финансовые услуги оказывает: ООО «Часовой ломбард на Сретенке» Общеизвестно, что сердечно-сосудистая система включает в себя не только сердце, но и систему кровеносных (артерии, капилляры, вены) и лимфатических сосудов. Известно также, что кровь перемещается внутри замкнутой системы циркуляции в виде упорядоченных однонаправленных потоков – большого и малого кругов кровообращения. Но малоизвестно, что существует еще и периферическое внутриорганное сердце, к которому физиологи относят мышцы нижних конечностей. Напомню тем, кто не читал. Сердце – тоже мышца (миокард) – насос, но работает на «автомате», то есть помимо сознания. Оно выбрасывает кровь в аорту, далее кровь устремляется в артерии, а они относятся к сосудам мышечного типа, которые несут кровь вниз, к ногам (большой круг), и вверх, к мозгу (малый круг). Этому помогают не только гладкие мышцы артериальных стенок, но и гравитация (земное притяжение), поэтому артериальное дерево не очень ветвистое. Но внизу артериальная кровь как бы «втыкается» в сосуды стопы (артериовенозные анастомозы), и начинается венозный кровоток, который поднимается вверх, против закона гравитации, возвращая кровь к сердцу. Не буду говорить о кислороде в крови и его роли. Это можно найти в любой книге о сердечно-сосудистой системе. Но в целом помогают венам вернуть кровь к сердцу по сосудам, проходящим внутри мышц, не только и не столько венозные клапаны, сколько сами мышцы ног. Именно от их состояния зависят скорость и объем кровотока, который снижается, вернее, затрудняется из-за их плохой или недостаточной работы, избыточного веса тела или общей мышечной недостаточности. В наше время многие значительную часть времени проводят в офисных креслах, за компьютерами. Появился даже новый термин – «офисный планктон». Соответственно помолодела и ИБС, причина которой заключается в недостатке поступления кислорода к сердцу из-за снижения объема и скорости кровотока, который, в свою очередь, возникает в результате слабых или ригидных мышц ног. Основной причиной слабых мышц ног является гипокинезия, то есть недостаток силовых упражнений для ног, который приводит к их атрофии. Человек стареет ногами, а не годами, как бы ни уверяли кардиологи в обратном! Мы согласимся с Сергеем Михайловичем. Действительно, скелетные мышцы, которые слабо и редко сокращаются, плохо сами себя обеспечивают кровью и становятся «иждивенцами» сердца. Венозные помпы слабо проталкивают венозную кровь к сердцу, последнее недостаточно наполняется и меньшими порциями нагнетает её в сосудистую систему. Клетки и ткани хуже снабжаются кровью. Все это ведёт ко многим отрицательным последствиям. Итак, регулярная систематическая двигательная активность необходима не только мышцам, она полезна и сердцу. Полезна потому, что «микронасосное свойство принадлежит не только скелетной мышце, но и миокарду — сердечной мышце, то есть всем поперечнополосатым тканям. Сердечная мышца тоже насыщена микронасосами. Как пишет об этом Аринчин: При каждом сокращении сердце, следовательно, работает на два фронта, оно снабжает кровью весь организм и само себя, так как выбрасывает кровь в аорту и одновременно проталкивает её по внутримиокардиальным сосудам для достаточного питания миокарда». По развиваемому ею (мышцей) нагнетанию крови она не только не уступает, но даже превышает давление, поддерживаемое центральным сердцем, и служит эффективным его помощником. Роль скелетных мышц в продвижении крови у человека, несомненно, велика. Но какие мышцы и как нужно тренировать, чтобы помочь главному мотору? ₽ Новые модели от Auguste Reymond Часы с функцией ORBITAL MOON, луна вращается по орбите, указывая лунные дни. Узнать больше a-reymond.ru Второе сердце Вторым серцем организма принято считать икроножную и камбаловидную мышцы тела. Дело в том, что когда мышцы голени, в особенности камбаловидная, сокращаются, они сжимают вены, тем самым помогая крови вернуться обратно к сердцу. Данный механизм работает благодаря наличию в венах небольших клапанов, которые противостоят гравитации и обеспечивают движение крови только в направлении сердца. Как мы видим по рисунку, камбаловидная мышца располагается под икроножной мышцей, а ее объём составляет три четверти общего объёма икр, икроножная же занимает одну четверть. Анатомически так сложилось, что икроножная мышца работает, проявляя максимальную силу при распрямленном коленном суставе, а камбаловидная при согнутом, исходя из этого и нужно выбирать упражнения для развития данных вторых сердец. Т.е. для тренировки камбаловидной мышцы нужно, чтобы ноги были в согнутом положении (например, сидя), а икроножной — в прямом (стоя). Не бойтесь, никаких хитрых и сложных упражнений не нужно, в принципе достаточно делать простые упражнения в домашних условиях и больше ходить.

Что нужно делать, чтобы наши мини сердца работали верно? Может быть, поможет только йога или таинственный и оттого такой привлекательный цигун? К счастью, обойдемся без надуманных сложностей. Нам подойдет любая двигательная активность. Дело в в том, что понижение общей двигательной активности и уж тем более захватившая наш мир гиподинамия снижают микронасосную деятельность мышц, уменьшают работу факторов кровообращения, и сердце, в значительной степени лишаясь своих помощников, преждевременно изнашивается и заболевает.

Общеизвестно, что сердечно-сосудистая система включает в себя не только сердце, но и систему кровеносных (артерии, капилляры, вены) и лимфатических сосудов. Известно также, что кровь перемещается внутри замкнутой системы циркуляции в виде упорядоченных однонаправленных потоков – большого и малого кругов кровообращения. Но малоизвестно, что существует еще и периферическое внутриорганное сердце, к которому физиологи относят мышцы нижних конечностей. Напомню тем, кто не читал. Сердце – тоже мышца (миокард) – насос, но работает на «автомате», то есть помимо сознания. Оно выбрасывает кровь в аорту, далее кровь устремляется в артерии, а они относятся к сосудам мышечного типа, которые несут кровь вниз, к ногам (большой круг), и вверх, к мозгу (малый круг). Этому помогают не только гладкие мышцы артериальных стенок, но и гравитация (земное притяжение), поэтому артериальное дерево не очень ветвистое. Но внизу артериальная кровь как бы «втыкается» в сосуды стопы (артериовенозные анастомозы), и начинается венозный кровоток, который поднимается вверх, против закона гравитации, возвращая кровь к сердцу.

Не буду говорить о кислороде в крови и его роли. Это можно найти в любой книге о сердечно-сосудистой системе. Но в целом помогают венам вернуть кровь к сердцу по сосудам, проходящим внутри мышц, не только и не столько венозные клапаны, сколько сами мышцы ног. Именно от их состояния зависят скорость и объем кровотока, который снижается, вернее, затрудняется из-за их плохой или недостаточной работы, избыточного веса тела или общей мышечной недостаточности. В наше время многие значительную часть времени проводят в офисных креслах, за компьютерами. Появился даже новый термин – «офисный планктон». Соответственно помолодела и ИБС, причина которой заключается в недостатке поступления кислорода к сердцу из-за снижения объема и скорости кровотока, который, в свою очередь, возникает в результате слабых или ригидных мышц ног. Основной причиной слабых мышц ног является гипокинезия, то есть недостаток силовых упражнений для ног, который приводит к их атрофии. Человек стареет ногами, а не годами, как бы ни уверяли кардиологи в обратном!

Второе сердце.



Вторым серцем организма принято считать икроножную и камбаловидную мышцы тела. Дело в том, что когда мышцы голени, в особенности камбаловидная, сокращаются, они сжимают вены, тем самым помогая крови вернуться обратно к сердцу. Данный механизм работает благодаря наличию в венах небольших клапанов, которые противостоят гравитации и обеспечивают движение крови только в направлении сердца. Как мы видим по рисунку, камбаловидная мышца располагается под икроножной мышцей, а ее объём составляет три четверти общего объёма икр, икроножная же занимает одну четверть. Анатомически так сложилось, что икроножная мышца работает, проявляя максимальную силу при распрямленном коленном суставе, а камбаловидная при согнутом, исходя из этого и нужно выбирать упражнения для развития данных вторых сердец. Т.е. для тренировки камбаловидной мышцы нужно, чтобы ноги были в согнутом положении (например, сидя), а икроножной — в прямом (стоя).
Источник: https://kost-shirokaya.ru/zdorovie/perefericheskie-serdcha/?utm_referrer=https%3A%2F%2Fzen.yandex.com
« Последнее редактирование: Ноябрь 23, 2019, 01:16:35 pm от Анатолий Муха »

Анатолий Муха

  • Hero Member
  • *****
  • Сообщений: 4685
    • Просмотр профиля
Re: Моя борьба с диабетом 2-го типа
« Ответ #1495 : Ноябрь 23, 2019, 12:26:51 pm »
Повторение - мать учения:

Доказано, что любые физ нагрузки с интенсивным дыханием после 40 лет ускоряют старость и все патологии. Дыхание - это основа физ нагрузок в процессе старения. Мне 71 год, стаж СД 2 -25 лет. У меня нет морщин на лице, зрение 100%, зубы великолепные, волосы без седины (не крашу) и пр.

Я раскрываю БЕСПЛАТНО свой секрет преодоления последствий от СД 2 при сидячем образе жизни. Я уже писал в настоящей теме, что каждый день работаю за компьютером более 10 часов Раньше работал до 14 часов в сутки. Около 18-00 делаю легкую зарядку с поверхностным дыханием продолжительностью не более 20 минут. Я об этом писал подробно.

Главное вот:

Два раза в час сидя за компом в офисном кресле я делаю следующие упражнения. Быстрый поочередный подъем колен ног (амплитуда около 10 см) с отрывом ступней от пола и опусканием стоп на пальцы ног, а потом с перекатом на пятку. При этом (ранее я делал это с секундомером в руке) я с началом упражнения набираю в легкие воздуха примерно 40% от их объема. Продолжаю делать упражнение и через каждые 15 секунд добираю столько же воздуха. Сразу поймете, что воздух расходуется телом и дополнительный набор воздуха производится легко. Продолжаю делать быстрый подъем коленок и добирать воздух НИ РАЗУ ЕГО НЕ ВЫДЫХАЯ. И так две минуты (в молодые годы делал до пяти минут). Я это делаю много лет и поэтому легко. Для повторения придется потренироваться.

Это лучшая в мире, пионерская система тренировка тела и ног при диабете и сидячей работе.

Что происходит: избыток кислорода и углекислого газа в легких увеличивает парциальное давление кислорода и углекислого газа одновременно . Углекислый газ расширяет капиллярные и коронарные сосуды и дает возможность проникнуть в них много кислорода, который препятствует образованию нерастворимых сорбентов глюкозы, которые разрушают оболочки нервов и запускают процессы нейропатии конечностей и атеросклероза из за избытков инсулина.

Помните: все люди умирают в конечном итоге от гипоксии и ее надо тренировать всю жизнь. А сегодня это особо актуально, потому что концентрация углекислого газа в атмосфере Земли будет стремительно нарастать. Все это позволит вам значительно продлить вашу жизнь.

http://www.pravda-pravo.ru/forum/index.php/topic,1755.1200.html

Анатолий Муха

  • Hero Member
  • *****
  • Сообщений: 4685
    • Просмотр профиля
Re: Моя борьба с диабетом 2-го типа
« Ответ #1496 : Ноябрь 23, 2019, 12:47:02 pm »
Специалисты в рамках исследований определили, что существует три болезни, которые независимо от образа жизни будут поджидать людей в старости, сообщает OANews.

Первой в списке оказалась бессонница, которая проявляется из-за физиологических изменений в организме. Малое количество мелатонина ночью приводит к снижению времени отдыха нервной системы, доводя до депрессии.

Следующими идут запоры, от которых мучаются 67% пожилых людей. Проблема может перерасти в развитие геморроя и анальных трещин, которые можно будет исправить исключительно при помощи хирургического вмешательства.

Последними оказались боли в суставах, связанные с невысокой физической активностью лиц преклонного возраста, лишним весом и остеопорозом.

Справка: мне 71 год, стаж СД 2 25 лет. Я сумел вылечить по своей методике все вышеперечисленые патологии и всем рекомендую читать внимательно настоящую тему и следовать моим рекомендациям.

Нигде в мире  такого уровня советы не даются БЕСПЛАТНО, а я это делаю, предварительно все свои рекомендации проверяю на себе и за свои материальные средства (а порой это очень дорого).
« Последнее редактирование: Ноябрь 23, 2019, 01:17:40 pm от Анатолий Муха »

Анатолий Муха

  • Hero Member
  • *****
  • Сообщений: 4685
    • Просмотр профиля
Re: Моя борьба с диабетом 2-го типа
« Ответ #1497 : Ноябрь 23, 2019, 12:55:58 pm »
Ничего нет на свете дороже, чем жизнь каждого конкретного  человека. Все смертельно опасные патологии жизнь укорачивают и этот факт должен быть стимулом для всех пожилых пациентов - бороться и побеждать.

Я даю вам ОРУЖИЕ для такой войны. За вами только внимательно, по статей но знакомится с моими рекомендациями и воплощать их в свою жизнь.

Все ваши вопросы в настоящей теме уже содержат мои ответы.

Анатолий Муха

  • Hero Member
  • *****
  • Сообщений: 4685
    • Просмотр профиля
Re: Моя борьба с диабетом 2-го типа
« Ответ #1498 : Ноябрь 23, 2019, 01:12:04 pm »
Советская медицина - это дерьмо, далекое от доказательной медицины. Все врачи стран бывшего СССР вышли из этого вонючего дерьма и ведут себя сегодня как мерзкое дерьмо.

Врачи в России ведут себя ужасно по отношению к людям, отказывают в жизненно важных препаратах, напрямую говоря людям, что им место уже в другом мире, так сказать. А люди не могут попасть на прием потому что врачи массово покидают свои посты. Хоть медицина у нас более доступна в сравнении с другими странами (например США,Корея и т.д), ну а толк простите от этого какой - никакого. Люди лечатся дома, НАРОДНЫМИ средствами. А ведь ВСЕ народные целители, шаманы, колдуны, экстрасенсы, азиатские целители, фитотерапевты, гомеопаты - это все мошенники, шарлатаны и уголовники. В 21 век. Это вообще как?

Мало? А некомпетентность персонала когда при синдроме острого живота вам ставят клизму и дают обезболивающее, не поставив при этом заранее диагноза. А еще мне нравится - ну попей это или это... Лотерейка прям. А что я выиграю? Может быть какую-нибудь побочку? Или все-таки выздоровлю... А скорая помощь, которая отказывается брать вас по каким-то не существующим причинам. Ну вы же медики - клятву Гиппокарату давали.

И при этом всем - это перестаётся так сказать завешиваться, уже не возможно скрывать?

Так же в передаче поднимался вопрос от том где деньги выделенные на здравоохранение? Где эти миллиарды? У нас стоит допотопное оборудование...

В общем не знаю какие обороты примет эта ситуация в стране, но факт остается фактом. Уровень медицины в стране падает, а здоровье граждан ухудшается с каждым днем. Убывает и количество жителей - молодых людей от 30-50 лет. Резко снизилась рождаемость, страна вымирает...

Анатолий Муха

  • Hero Member
  • *****
  • Сообщений: 4685
    • Просмотр профиля
Re: Моя борьба с диабетом 2-го типа
« Ответ #1499 : Ноябрь 23, 2019, 02:53:51 pm »
Сегодня я наткнулся на книгу:

Д-р Юрий Бабкин

Инсулин  и  здоровье

Инсулинопонижающий метод

Издательство ЛИРА

Иерусалим 2010   http://seluk.ru/zdorove/67518-1-d-r-yuriy-babkin-insulin-zdorove-insulinoponizhayuschiy-metod-izdatelstvo-lira-ierusalim-2010-d-r-yuriy-babkin.php


Эта книга поможет Вам вернуть здоровье. В ней описан

простой способ всегда быть здоровым – с помощью нового научно обоснованного метода.

Данный природосообразный метод не требует применения лекарств и соблюдения диеты.

Революционность этого метода заключается в том, что он базируется на новой теории, которая поможет остановить эпидемию «болезней цивилизации» – гипертонии, диабета и ожирения во всем мире.

Некоторые цитаты из книги:


Взгляните на список основных болезней цивилизации и попробуйте отгадать, какая общая закономерность связывает их?

• Гипертония;

• Повышенный холестерин;

• Атеросклероз;

• Ожирение;

• Сердечно-сосудистые болезни – ишемическая болезнь сердца, инфаркт;

• Сахарный диабет;

Вот общая закономерность: при любой из этих болезней присутствует либо избыточный рост клеток, либо избыточное количество продукции каких-то клеток, либо и то и другое вместе. Болезни цивилизации – болезни избытка!

• При гипертонии – это повышенное кровяное давление • При атеросклерозе – это повышенное размножение клеток, из которых состоят стенки сосудов, ведущее к утолще- нию сосудистой стенки и сужению внутреннего диаметра сосудов. При атеросклерозе также повышен холестерин.

(Атеросклероз коронарных и мозговых сосудов, вместе с гипертонией, ведут к инфарктам или инсультам.);

• При ожирении – это повышенное количество жировой • При диабете – это повышенный сахар;

• При раке – это повышенное разрастание клеток и их превращение в злокачественные.

Что заставляет клетки усиленно расти, размножаться и вырабатывать больше продукции, нарушая гармонию всего организма и вызывая болезни?

ИНСУЛИН!

Все знают, что инсулин регулирует сахар и что недостаток инсулина вызывает диабет. Но это еще не всё. Настало время узнать всю правду об инсулине. Главная тайна болезней цивилизации заключается в том, что:

1. Инсулин – главный гормон организма, стимулирующий рост и размножение клеток.

2. Болезни цивилизации происходят от избытка инсулина в крови.

В этих двух постулатах содержится тайна здоровья и болезней, а значит, тайна жизни и смерти.

Инсулин – это главный гормон для любого живого существа.

Ключом к пониманию роли инсулина в происхождении болезней и старения является его
 д в о й н о е действие на клетки организма. У инсулина есть медленный и быстрый эффекты. Быстрый эффект заключается в том, что под влиянием инсулина клетки начинают усиленно поглощать сахар (глюкозу) из крови, отчего уровень сахара крови понижается. Медленный эффект инсулина заключается в стимуляции им роста и размно- жения клеток. Принято считать сахаропонижающее действие инсулина главным его эффектом. Но обобщение и осмысление накопленных наукой фактов приводит к важнейшему выводу:

главный эффект инсулина – стимуляция роста!

Памятка к главе Здоровье – это естественное состояние организма.

Быть здоровым гораздо проще, чем быть больным.

Болезни цивилизации приняли масштаб эпидемий.

Болезни цивилизации – болезни избытка инсулина.

У инсулина есть двойное действие:

1) стимулирует поглощение глюкозы клетками организма 2) стимулирует рост и размножение клеток Главный эффект инсулина – стимуляция роста и размножения клеток.

Организм состоит из мириад клеток, которые постоянно обнов ляются путём роста и деления. Пока вы читаете это предложе
 ние, около 50.000 клеток вашего тела отомрут и их место займут 50.000 новых клеток. Процессом обновления клеток управляет гормон инсулин.

Инсулин стимулирует рост и деление всех клеток.

Давайте познакомимся с инсулином – великим и могучим властелином нашего тела, посетим поджелудочную железу – замок, в котором рождается Его Величество Инсулин, и совершим вместе с ним плавание от островов Лангерганса до клеток организма, расположенных вдоль бесконечных берегов кровеносных сосудов.

Инсулин представляет собой белковую молекулу, состоящую из 51 аминокислоты. Инсулин – первый гормон, который синтезировали в лаборатории, он спас и продолжает спасать миллионы людей, больных диабетом. У здорового человека инсулин
вырабатывается в поджелуочной железе так называемыми бета клетками. Миллионы бета-клеток сгруппированы в микроскопические шарообразные скопления, разбросанные по поджелудочной железе, как острова в океане. Учёные называют эти скопления островками Лангерганса, по имени их первооткрывателя.

Внутри бета-клеток постоянно идёт выработка инсулина, он накапливается в них в особых пузырьках.

Поступление в организм любой еды служит сигналом, по которому миллионы бета-клеток согласованно выбрасывают в кровь скопившийся инсулин. Не только сахар, как думают некоторые, но абсолютно любая пища стимулирует выброс инсулина – и углеводы, и белки, и жиры.

Инсулиновые рецепторы. Попав в кровь, инсулин разносится кровеносными сосудами по всему телу и попадает в клетки. На каждой клетке организма есть инсулиновые рецепторы. "Рецептор" в переводе означает «принимающий» (лат. receptor — принимающий, от recipio — принимаю, получаю). Каждый инсулиновый рецептор получает и связывает одну молекулу инсулина.

Если представить, что на клетках есть маленькие дверки, через которые внутрь клетки можно передавать еду, то открываются они с помощью инсулина. Инсулиновые рецепторы можно пред ставить в виде ручек на этих дверках. Молекула инсулина поворачивает такую ручку, дверка на клетке открывается, и глюкоза   проникает в клетку. Возобновляя таким  образом запасы энергии и стройматериалов, клетка автоматически следует своей генетической программе – самообновляться, расти и размножаться делением. Чем больше этих "дверок" (то есть инсулиновых рецепторов) есть на клетке и чем больше инсулина циркулирует в крови, тем больше еды попадает в клетки и тем интенсивнее клетки растут.

Совпадение периодов поступления пищевых элементов в кровь и выделения инсулина бета-клетками является фундаментальным биологическим законом, который элегантно связывает еду, рост и время. Взаимосвязь роста и инсулина можно описать та кой формулой:

где М – это масса тела, И – это инсулин, а Т – это время (время жизни). То есть, чем больше раз человек выделял инсулин (= ед) и чем больше времени он прожил, тем больше масса его тела. За помним эту простую формулу, мы вернёмся к ней ещё много раз.

Инсулиновые рецепторы бывают двух видов: рецепторы быстрого влияния на поглощение сахара и рецепторы медленного влияния на рост. И те и другие, в различных соотношениях, есть на каждой клетке. Продолжая аналогию с дверками на клетках, можно представить быстрые рецепторы как ручки на тех дверках, через которые попадают в клетку молекулы глюкозы, а медленные рецепторы как ручки на тех дверках, через которые в клетку попадают молекулы белков и жиров, являющиеся строительным материалом для роста клетки.

Количество рецепторов на одной клетке может быть разным: от рецепторов на эритроците до 200.000 на жировых клетках или клетках печени. Всё зависит от того, насколько клетка способна расти. Эритроцит, например, не может расти и делиться, поэтому у него мало рецепторов, а жировая клетка способна расти и размножаться делением, поэтому и рецепторов на ней много.

Инсулин и глюкоза. Наряду с эффектом медленного влияния на рост инсулин обладает эффектом быстрого влияния на уровень сахара в крови.

Инсулин его понижает. Это тоже следствие главной функции инсулина – стимуляции роста. Для роста клеткам нужна энергия, они и забирают глюкозу (сахар) из крови по команде инсулина. Глюкоза переходит из крови в клетки организма и количество сахара в крови уменьшается.

Инсулин и человеческая жизнь Инсулин стимулирует и регулирует развитие многоклеточного организма от одной клетки к взрослому организму. Человеческий за родыш развивается под влиянием инсулина матери до тех пор, пока не начнёт вырабатывать свой собственный инсулин. С рождения и до полового созревания организм растёт в длину.

Два фактора необходимы для роста – наличие еды и выработка бета-клетками инсулина. Дети, родившиеся и выросшие в периоды нехватки еды, не достигают своего генетически запрограммированного роста. Мой рост, например, 180 сантиметров, как и у моих дедов-прадедов, а вот мои родители, которые в тяжёлые послевоенные годы росли впроголодь и постоянно недоедали, намного ниже меня.




Анатолий Муха

  • Hero Member
  • *****
  • Сообщений: 4685
    • Просмотр профиля
Re: Моя борьба с диабетом 2-го типа
« Ответ #1500 : Ноябрь 23, 2019, 02:58:17 pm »
Продолжаем цитировать книгу:

Исключите перекусывания, ешьте каждый раз досыта, чтобы не ходить полуголодными и не кусочничать. Отказывайтесь от любого приглашения перекусить за компанию, просто пейте воду, чай или кофе, но не кладите ничего в рот, если не проголодались. Но уж если проголодались – ешьте досыта. Спрашивайте себя каждый раз когда вам кажется, что вы проголодались, – а хочу ли я сейчас наедаться досыта?

Инсулин – гормон, а у каждого гормона есть свой антигормон, который подавляет его. Дело в том, что организм человека – это слаженно работающая система, в которой все процессы уравновешены механизмами обратной связи. Как аптечные весы, в которых если одна чаша поднимается, то другая опускается. Как часовой механизм, где если одно колёсико крутится в одну сторону, то другое в обратную.

Антигормон инсулина называется Инсулиноподобный Фактор Роста-1 (ИФР-1). Когда уровень ИФР-1 в крови повышается, то уровень инсулина в крови уменьшается практически до нуля.

Где же взять этот полезный антиинсулиновый гормон?

К счастью, ИФР-1 вырабатывается активно работающими мышцами. Этот гормон даёт приказ мышцам активно поглощать глюкозу из крови, ведь для активной работы нужна энергия. Мышцы поглощают глюкозу, её уровень в крови снижается. Поскольку инсулин, как и ИФР-1, понижает уровень глюкозы в крови, то становится понятно, почему, когда ИФР-1 появляется в крови, инсулин исчезает: им нельзя быть в крови одновременно, это приведёт к чрезмерному снижению уровня сахара. Поэтому организм устроен так, что ИФР-1 подавляет выделение бета клетками базового инсулина.

Какая удача! Чтобы получить этот полезный гормон, не нужны таблетки и уколы. Мудрая природа создала и встроила в нас механизм защиты от избытка инсулина! Нужно просто двигать ся! Этот механизм имеет глубокий физиологический смысл. Во время еды организм выделяет инсулин. После еды, для того, чтобы лучше использовать возможность самообновления клеток организма, нас тянет ко сну или просто к отдыху. Когда же мы активно работаем или убегаем от опасности, нам не до процессов роста и самообновления, главное – выполнить действие.

Вот тут-то и нужен антигормон, который подавит инсулин ("за крутит кран"). Поэтому во время физической нагрузки ИФР- тормозит процессы роста клеток и берёт работу инсулина по снижению сахара крови на себя, посылая глюкозу из крови в мышцы.

Какая активность эффективнее служит выработке ИФР-1? Силовые упражнения или упражнения на выносливость?

По данным исследований, при работе с преодолением сопротивления для тренировки силы, мышцы вырабатывают больше ИФР-1, чем при работе на выносливость. Другими словами, гантели эффективнее, чем аэробика, а бег и прыжки эффективнее, чем ходьба. Со временем, силовые упражнения приводят к увеличению мышечной массы, а крепкие, сильные мышцы выделяют больше ИФР-1 и поглощают больше сахара для своей работы.

Анатолий Муха

  • Hero Member
  • *****
  • Сообщений: 4685
    • Просмотр профиля
Re: Моя борьба с диабетом 2-го типа
« Ответ #1501 : Ноябрь 23, 2019, 03:03:23 pm »
Книга анализирует влияние инсулина на здоровых людей. Но ясно что все диабетики, прочитав книгу поймут, что многие  мои рекомендации четко совпадают с советами д-ра Бабкина.


http://seluk.ru/zdorove/67518-1-d-r-yuriy-babkin-insulin-zdorove-insulinoponizhayuschiy-metod-izdatelstvo-lira-ierusalim-2010-d-r-yuriy-babkin.php

Анатолий Муха

  • Hero Member
  • *****
  • Сообщений: 4685
    • Просмотр профиля
Re: Моя борьба с диабетом 2-го типа
« Ответ #1502 : Ноябрь 23, 2019, 05:04:59 pm »
Есть научные данные, что излишек инсулина вреден не только для здоровых людей, но и для диабетиков 2-го типа.
Если вы заинтересовались, есть ссылки на книги: доктор Юрий Бабкин "Инсулин и здоровье", и ещё М. Я. Жолондз "Сахарный диабет и здоровье".

В чем я пошел значительно дальше всех вышеуказанных авторов.

Я разработал методику тренировки гипоксии, физ упражнений с гантелями и гирей с поверхностным дыханием и разработал медикаментозные способы лечения сопутствующих диабету ВСЕХ патологий.
« Последнее редактирование: Ноябрь 23, 2019, 08:04:56 pm от Анатолий Муха »

Анатолий Муха

  • Hero Member
  • *****
  • Сообщений: 4685
    • Просмотр профиля
Re: Моя борьба с диабетом 2-го типа
« Ответ #1503 : Ноябрь 23, 2019, 08:17:47 pm »
Элизабетт Пэрриш американская исследовательница решила впервые с помощью опытов омолодить саму себя. 48-летняя женщина задумалась об идее создать формулу омоложения еще в 2015 году. Новый генетический эксперимент Элизабетт запустила только в апреле 2019 года. Такое исследование еще никогда не проводилось учеными: впервые был исправлен геном женщины для предотвращения старения. Американка согласилась на данное исследования, даже не представляя о возможных рисках и побочных эффектах. Женщина утверждает: на данном этапе все протекает отлично, и ей уже удалось помолодеть на 15 лет. У сына Пэрриш в 2013 году был обнаружен диабет первого типа, что и побудило исследовательницу заняться изучением процессов старения человеческого организма и изменений генетического кода людей. Об этом сообщает "Рамблер".

Как проходил эксперимент
Элизабетт начала свое исследование, когда ей было 44 года, тогда эксперимент состоял из двух этапов. Ингибирование мышечной массы — первый этап. Тренировка и тонизирование мышечной массы позволяет организму остановить процесс саркопении — мышечной дистрофии. Данное заболевание является исключительно возрастным, например, ближе к 80 годам человек теряет до 45% мышц. Внешний вид и состояние мышечной системе нашего организма может служить показателем возраста и здоровья человека. Вторым этапом изучения стало предотвращение клеточного старения. Оно происходит из-за укорочения теломер. Теломеры представляют из себя концевые участки хромосом, служащих счетчиком клеточных делений: чем они короче, тем большее число делений прошло с момента рождения клетки. При двух этапах был использован ген-ингибитор миостатина, подавляющего рост и дифференцировку мышечной ткани, и стимулирование выработки теломеразы — фермента — «удлинителя», устраивающего концевые участки линейных молекул ДНК. Благодаря этим двум стимуляторам обеспечивалась стабильность нового ДНК в генетическом коде Элизабетт.
Работает ли теория
Статистика исследования показывает: с 2015 года теломеры Пэрриш выросли на 20%. Такие показатели присущи женщинам в возрасте 30 лет. Мышечная масса женщины тоже оказалась в полном порядке, ее потери составили только 15%. Элизабетт признается, что не планирует останавливаться на достигнутом. Удастся ли женщине приблизиться к более молодому возрасту и внешности двадцатилетней девушки, остается только гадать.
Как организм относится к омоложению
В 1997 году ученые университета Колорадо сделали вывод: человеческий организм и его ДНК запрограммированы на жизнь равную не более 120 лет. Возможно ли, что все изменения и стремления к омоложению напрасны и наш организм просто не способен создавать новые резервы для обеспечения жизнедеятельности? Элизабетт Пэрриш уверена, что такие изменения в генетическом коде человека смогут изменить все программы человеческого организма. Современное общество уже стремится к «кибергизации» — замене непригодных органов на искусственные. И «химеризации» — привитию генов животных человеку. На данный момент общенациональная ассоциация генетической безопасности запрещает применять химеризацию, надеясь на прогресс изучения только человеческого ДНК. Об этом сообщает "Рамблер".

Далее: https://woman.rambler.ru/beauty/43191183/?utm_content=woman_media&utm_medium=read_more&utm_source=copylink